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Los alimentos con más grasas saturadas y cómo puedes evitarlos

La llegada de la primavera y de las altas temperaturas es buen momento para cambiar nuestros hábitos de alimentación y sustituir aquellos productos que contienen gran cantidad de grasas saturadas por otros que, además de ser más ligeros —algo que se agradece especialmente en días calurosos— sean también mejores para nuestra salud.

Piensa en tu futuro, ¿qué carrera vas a estudiar?

Escoger adecuadamente la carrera que se va a cursar ayudará a tener un futuro prometedor. De ahí la importancia de pensar bien lo que se quiere estudiar. Cuando se acerca el final del año escolar, los jóvenes que ya están acabando sus estudios en el instituto tienen frente a ellos el dilema de qué hacer .

Pros y contras de acabar con el cambio de hora

Aunque aún le quedan escollos parlamentarios por superar, y aunque luego cada país decidirá con qué horario quedarse (si el de verano o el de invierno), lo que parece evidente es que adelantar y retrasar el reloj es un gesto que caducará en 2021.

¿Qué necesitas saber sobre el uso de las lentillas?

Las lentillas o gafas de contacto son una gran opción para aquellos que necesitan usar gafas graduadas. Sin embargo, antes de usarlos se debe conocer una serie de aspectos para evitar una mala higiene y problemas posteriores.

Solo llueve en Canarias y en el sur de la Península

La semana seguirá marcada por la estabilidad, el tiempo seco y estable en la mayor parte del país excepto en Canarias y en el sur de la Península y puntos de Levante, donde se producirán chubascos puntualmente intensos, y las temperaturas se situarán de nuevo en valores superiores a los normales, excepto en el Mediterráneo, donde a partir del miércoles se situarán algo por debajo de lo normal, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

Centro de Ayuda en Madrid para todas las problemáticas

Hoy día vivimos inmersos en una sociedad que tiene cada vez más problemáticas en general. Sobre todo desde que la crisis económica estalló, que ya hace más de una década. Eso fue el detonante para que muchas familias de clase media cayeran en un gran abismo, que es complicado salir.

Miles de personas se manifiestan en Madrid en defensa de la vida

Miles de personas recorrieron esta mañana una de las principales arterias de Madrid para reclamar a los partidos políticos una legislación «que defienda la vida sin fisuras». Convocadas por más de medio millar de asociaciones provida, la marcha –que congregó a unas 40.

El oscuro culto global al asesino del metro

El crimen de un neonazi en Madrid hace 12 años es exaltado por extremistas violentos extranjeros, como el terrorista de Nueva Zelanda, en un momento de creciente preocupación por la radicalización 'online'

Juzgan a un hombre por enviar archivos de pornografía infantil

El Juzgado de lo Penal número 8 de Málaga tiene previsto juzgar la próxima semana a un hombre acusado de enviar pornografía infantil a grupos de chat a través del móvil "destinados a la distribución de archivos de explotación sexual de menores", según la Fiscalía, que solicita inicialmente una pena de 30 meses de prisión y tres años de libertad vigilada.

Detenidos dos ancianos que atracaban bancos disfrazados y con armas

Los Mossos d'Esquadra y la Policía Nacional han detenido a dos hombres de 73 y 80 años acusados de cometer dos atracos en sucursales bancarias de Barcelona, en las que irrumpieron disfrazados y con armas de fuego, para huir después del lugar con el botín utilizando el transporte público.

Muere un escalador al precipitarse en el cañón del río Ubagua, en Navarra

Un hombre de 37 años ha fallecido tras precipitarse mientras practicaba la escalada en el cañón del río Ubagua, en el municipio de Riezu (Navarra). El suceso ocurrió ayer en el barranco de Arbioz, ha informado el Ejecutivo foral, que ha indicado que otras personas que estaban con el accidentado llamaron a las 19.

«La caza forma parte de nuestras vidas y de nuestra historia»

Cinegética 2019 abrió ayer sus puertas ante una gran expectación. Entre las numerosas personalidades del acto inaugural destacaba la presencia del presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, que es un ferviente defensor de la práctica de la caza y así lo ha manifestado en numerosas ocasiones.

¿Qué es el polémico «caudal ecológico»?

No solo el río Tajo tiene un problema de caudales en España. La reciente sentencia del Tribunal Supremo, que ha desatado una guerra de interpretaciones sobre su repercusión en el futuro del trasvase Tajo-Segura, anuló varios puntos del Plan Hidrológico de la cuenca por no determinar los llamados «caudales ecológicos» en Aranjuez (Madrid), Toledo y Talavera de la Reina.

Casi la mitad de los ríos en España no gozan de un buen estado de salud

No solo el río Tajo tiene un problema de caudales en España. La reciente sentencia del Tribunal Supremo, que ha desatado una guerra de interpretaciones sobre su repercusión en el futuro del trasvase Tajo-Segura, anuló varios puntos del Plan Hidrológico de la cuenca por no determinar los llamados «caudales ecológicos» en Aranjuez (Madrid), Toledo y Talavera de la Reina.

Marcial Álvarez: «Al levantarme, café y cigarro, una barbarie»

Marcial Álvarez interpreta en el madrileño teatro Marquina, uno de los papeles más intensos de su carrera -lleva en el mundo de la interpretación desde los 14 años- el de un padre sobreprotector que no entiende a su hijo, un adolescente con síndrome de Asperger en «El curioso incidente del perro a medianoche».

Piden en Europa medidas para evitar la conducción bajo los efectos del alcohol

La Comisión de Peticiones del Parlamento Europeo debatió ayer la posibilidad de implantar en los vehículos medidas para la prevención de la conducción bajo los efectos del alcohol. Esta petición había sido realizada por familiares de las víctimas, que presentaron en el registro de la Cámara más de 100.

Entrevista a Gloria, con síndrome de Down, que ha triunfado en 'Campeones'

Cada 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, una conmemoración promovida por las Naciones Unidas para generar una mayor conciencia pública sobre las personas con este síndrome y recordar la dignidad inherente, la valía y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad intelectual como promotores del bienestar y de la diversidad de sus comunidades.

Elementos imprescindibles para tu boda

Uno de los momentos más felices e inolvidables de nuestra vida, junto con el nacimiento de los hijos, va a ser el día de tu boda. Y es que la ilusión, los nervios y la felicidad de sentir que vamos a unirnos con alguien para siempre es realmente hermoso.

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Frente a la política de Trump, la colaboración entre entidades de Estados Unidos y la isla permite inaugurar un moderno archivo en el museo de Finca Vigía, donde el escritor residió durante 21 años

Jusapol vuelve a las calles arropado por las derechas

Miles de policías y guardias civiles han vuelto a salir a la calle este sábado para exigir la equiparación salarial "real". Lo han hecho convocados por la plataforma Jusapol,que denuncia que la cantidad que recoge el acuerdo que se firmó el pasado año al respecto es insuficiente y que además, el pacto no se cumple.

“Soy un superviviente extremo”

Brown ha estado este martes en Alicante como estrella de un congreso sobre enfermedades de transmisión sexual y ha contado su experiencia

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16 años sin Couso

Amigos, familiares y compañeros del cámara José Couso, asesinado por las tropas estadounidenses en Bagdad el 8 de abril de 2003, se han concentrado este domingo 7 de abril frente a la embajada de Estados Unidos en Madrid.

Sindicalismo en la era del ‘coworking’

El movimiento sindical se enfrenta hoy al reto de modernizarse y de proteger a los autónomos en una era de menguantes derechos laborales, largas jornadas de trabajo y escaso derecho a la desconexión